Más claridad mental
Un descanso nocturno adecuado ayuda a mantener la concentración y el rendimiento mental durante el día.
PLENIA SLEEP
Gafas bloqueadoras de luz azul para la noche
$34.00
$51.00
Pago seguro · Pago contra reembolso
¿QUÉ INCLUYE? +
Gafas PLENIA Sleep con lentes rojas especializadas para uso nocturno.
¿CÓMO SE UTILIZAN? +
Se recomienda utilizarlas durante los 60–90 minutos previos a acostarte, especialmente mientras utilizas pantallas o permaneces expuesto a iluminación artificial.
ENVÍO Y ENTREGA +
Consulta las condiciones de envío disponibles para tu pedido durante el proceso de compra.
LA CIENCIA +
Las lentes están diseñadas para filtrar luz azul y verde dentro del rango especificado de 400–550 nm.
99%+
Filtrado de luz azul y verde*
400–550 nm
Rango de filtrado
60–90 min
Antes de dormir
PLENIA SLEEP
Gafas bloqueadoras de luz azul
PAGO CONTRA REEMBOLSO
EL PROBLEMA
Tu pantalla no se apaga cuando tú lo haces.
Móviles, ordenadores, televisores y luces artificiales forman parte de nuestra rutina nocturna. El problema es que la luz que emiten puede enviar a nuestro cerebro señales asociadas con el día justo cuando nuestro cuerpo debería empezar a prepararse para dormir.
20%
Reducción del sueño REM asociada al uso nocturno de pantallas.
90 min
De retraso del sueño asociado a la exposición nocturna a pantallas.
50%
De reducción de melatonina tras exposición nocturna a pantallas.
85%
De adultos utilizan una pantalla durante la hora previa a acostarse.
Datos y referencias científicas basados en la información presentada por la referencia del producto.
CÓMO FUNCIONAN
Menos luz azul. Una rutina nocturna más preparada para dormir.
Las lentes rojas de PLENIA Sleep están diseñadas para filtrar la luz azul y verde que recibimos durante las horas previas a dormir.
Al reducir esta exposición, ayudan a limitar una de las señales ambientales que pueden interferir con el proceso natural de preparación para el sueño.
99%+ de filtrado
Luz azul y verde · 400–550 nm
QUÉ PUEDES NOTAR
Cuatro cosas que pueden acompañar un mejor descanso.
Mayor equilibrio
El sueño participa en la regulación de procesos relacionados con el estrés y las emociones.
Mejor consolidación de la memoria
Durante el sueño se producen procesos fundamentales para consolidar lo aprendido y la información adquirida.
Un descanso más completo
Reducir la exposición a luz azul durante la noche ayuda a crear un entorno más adecuado para tu rutina de descanso.
LENTES ROJAS
Diseñadas para las horas en las que necesitas bajar el ritmo.
Las lentes rojas están diseñadas específicamente para utilizarse durante la noche, cuando seguimos expuestos a pantallas, bombillas y otras fuentes de iluminación artificial.
Su función es filtrar la luz azul y verde dentro del rango especificado, reduciendo la exposición a estas longitudes de onda durante tu rutina nocturna.
99%+
de filtrado de luz azul y verde
400–550 nm
LA TECNOLOGÍA
Una barrera sencilla frente a la luz nocturna.
La luz azul y verde dentro del rango de 400–550 nm puede activar células fotosensibles de la retina relacionadas con el reloj biológico.
Estas señales pueden afectar a la producción de melatonina y al momento en el que nuestro organismo comienza a prepararse para dormir.
Las lentes rojas están diseñadas para filtrar ese rango de luz durante las horas previas al descanso.
Lentes rojas especializadas
Diseñadas para uso nocturno.
Filtrado 400–550 nm
Rango de luz azul y verde especificado.
Uso sencillo
Póntelas y continúa con tu rutina habitual.
LA CIENCIA
Tu cerebro todavía reconoce la luz como una señal de día.
Durante miles de años, nuestro ciclo de sueño estuvo condicionado principalmente por la alternancia natural entre luz y oscuridad.
Hoy podemos seguir expuestos a luz artificial hasta pocos minutos antes de acostarnos.
Las células fotosensibles de la retina detectan determinadas longitudes de onda y envían señales al sistema que regula nuestro reloj biológico. La exposición nocturna a determinadas luces puede retrasar el aumento natural de melatonina.
Referencias utilizadas por la referencia del producto
Chang et al., PNAS (2014)
Harvard Medical School (2015)
Gringras et al., Pediatrics (2015)
CÓMO UTILIZARLAS
Incorpóralas a tu rutina nocturna.
Póntelas entre 60 y 90 minutos antes de tu hora habitual de dormir.
Utilízalas mientras haces aquello que normalmente haces por la noche:
- Utilizar el móvil.
- Trabajar con el portátil.
- Ver la televisión.
- Leer con iluminación artificial.
- Prepararte para ir a dormir.
La constancia importa más que utilizarlas ocasionalmente durante muchas horas.
PLENIA SLEEP
Haz de la luz nocturna una parte consciente de tu rutina.
FAQ
Tienes preguntas. Tenemos respuestas.
¿Cuándo debería utilizar las gafas? +
Lo ideal es utilizarlas durante los 60–90 minutos previos a acostarte, especialmente mientras utilizas pantallas o permaneces expuesto a iluminación artificial.
¿Realmente bloquean la luz azul? +
Las lentes están especificadas para filtrar el 99%+ de la luz azul y verde entre 400 y 550 nm.
¿Puedo utilizarlas mientras uso pantallas? +
Sí. Están diseñadas para utilizarse durante actividades nocturnas con móviles, ordenadores y televisores.
¿Sustituyen unos buenos hábitos de sueño? +
No. Las gafas forman parte de una rutina de descanso y no sustituyen unos horarios de sueño constantes, un entorno adecuado o unos buenos hábitos nocturnos.
¿Puedo utilizarlas si llevo gafas graduadas? +
Son lentes sin graduación. La compatibilidad con otras gafas dependerá del tamaño y la forma de la montura que utilices.
PLENIA SLEEP
Incorpóralas a tu rutina nocturna.
Una solución sencilla para acompañar esos últimos minutos del día en los que todavía estás rodeado de pantallas e iluminación artificial.
✓ Lentes rojas especializadas
✓ Diseñadas para uso nocturno
✓ Filtrado de luz azul y verde
✓ Pago contra reembolso
OPINIONES
Lo que dicen quienes las han probado.
Experiencias compartidas por usuarios de productos equivalentes.
★★★★★
“Desde que las utilizo por la noche he notado una mejora clara en la calidad de mi sueño.”
Experiencia de usuario
★★★★★
“Me las pongo aproximadamente una hora antes de acostarme y noto que me entra sueño mucho más rápido.”
Experiencia de usuario
★★★★★
“Son muy cómodas y me ayudan especialmente cuando paso tiempo delante de pantallas por la noche.”
Experiencia de usuario
★★★★★
“Me ayudan a relajarme por la noche y noto claramente la diferencia en mi sueño cuando las utilizo.”
Experiencia de usuario
★★★★★
“Son ligeras, cómodas y me han ayudado a incorporarlas fácilmente a mi rutina nocturna.”
Experiencia de usuario
★★★★★
“Llevo varios meses utilizándolas y hacen exactamente lo que esperaba. La calidad de la montura y las lentes es muy buena.”
Experiencia de usuario